Kategoria: żywienie

— dla mamy noworodka, żywienie —

Karmienie piersią a ryzyko alergii – MIT?

29 grudnia 2016

Przy okazji mojego wpisu o zmartwieniach laktacyjnych (klik), pojawiło się kilka wątpliwości. Czy aby na pewno karmienie piersią zmniejsza ryzyko alergii? Argumenty rodziców? karmiłam piersią trójkę dzieci – wszystkie są alergikami karmiłam córkę, a zachorowała na astmę karmiłam… a MIMO to… Publikacje Przysiadłam i poszukałam dobrych, dość obszernych publikacji, obejmujących duże grupy matek karmiących. Role… Read More Karmienie piersią a ryzyko alergii – MIT?

— dla mamy noworodka, żywienie —

Karmię piersią i się martwię

30 listopada 2016

Kiedy zostaje się mamą, to zmartwienia na stałe wpisują się w nasze życie. Karmienie piersią to nie tylko słodki maluszek przytulony do piersi, to również cała lista różnych zmartwień. Karmię piersią, bo: zmniejszam ryzyko infekcji u mojego dziecka (mniej zakażeń układu oddechowego, pokarmowego, mniej zapaleń ucha, mniejsze ryzyko sepsy, zakażeń układu moczowego, zapaleń opon mózgowo-rdzeniowych,… Read More Karmię piersią i się martwię

— dla mamy noworodka, żywienie —

O piersiach, mleku, kryzysie i diecie mamy karmiącej.

19 listopada 2016

Różne rzeczy na temat karmienia piersią już słyszałam. Wśród nich było wiele głupot i informacji niesprawdzonych, ale i sporo dobrych informacji, z których nie zawsze zdajemy sobie sprawę. Chciałam „ugryźć temat” od tej mniej popularnej strony i podzielić się własną traumą. Swoim zwyczajem muszę też napisać trochę o odporności, stąd wzmianka o składzie mleka. Zacznijmy od… Read More O piersiach, mleku, kryzysie i diecie mamy karmiącej.

— dla mamy noworodka, żywienie —

Planowanie ciąży, planowanie karmienia, dobry plan nie jest zły

24 października 2016

W ramach programu 1000 dni chciałabym poruszyć sprawę karmienia piersią, żywienia matek karmiących i świadomości mam w tych tematach. Dzisiaj chciałabym wyjść od pewnego badania. W maju tego roku przeprowadzona została ankieta na stronie internetowej programu „1000 pierwszych dnia dla zdrowia”, realizowanego przez Fundację NUTRICIA. W badaniu wzięło udział ponad 7,5 tysiąca mam (w tym kobiet w… Read More Planowanie ciąży, planowanie karmienia, dobry plan nie jest zły

— dla mamy noworodka, żywienie —

czy Twoje dziecko skończyło już 1000 dni?

19 października 2016

Postanowiłam wesprzeć blogowo program „1000 pierwszych dni dla zdrowia”. Sama, jako mama i jako pediatra często zaglądam na stronę główną programu i szukam tam inspiracji. Dzisiaj krótkie wprowadzenie do tematu. O co chodzi i jak oni to policzyli? 1000 pierwszych dni dla zdrowia to ogólnopolski program poświęcony edukacji żywieniowej w początkowym etapie życia dziecka obejmującym właśnie 1000… Read More czy Twoje dziecko skończyło już 1000 dni?

— inne, żywienie —

Alergia na białko czy nietolerancja laktozy?

29 czerwca 2016

Często oba te pojęcia są używane przez rodziców jak synonimy. Zdarza się że objawy kolki zawsze tłumaczą alergią czy nietolerancją. Jak to wygląda z medycznego punktu widzenia? Alergia na białko mleka krowiego Nietolerancja laktozy przyczyna choroby Choroba wynika z alergii i przyczyna tkwi w układzie odpornościowym/immunologicznym ZAWSZE! Dziecko jest uczulone na białko mleka (kazeina lub… Read More Alergia na białko czy nietolerancja laktozy?

— żywienie —

Wasze jadłospisy dla 7- i 8- miesięczniaka :)

25 czerwca 2016

Pamiętajcie – NIE MA JADŁOSPISU IDEALNEGO DLA WSZYSTKICH NIEMOWLAKÓW. Każde dziecko jest inne i dla każdego dziecka istnieją inne pory karmienia, inne ulubione produkty, inne zwyczaje. Inne jest również tempo wprowadzania nowych posiłków. Najważniejsze są sygnały, które wysyła Wam maluszek. Obserwujcie, uczcie się tego i do tego konkretnego dziecka dostosowujcie jadłospis. Pamiętajcie też o zasadach… Read More Wasze jadłospisy dla 7- i 8- miesięczniaka 🙂

— dla mamy noworodka, inne, żywienie —

WITAMINA D – komu podawać? ile podawać? czy podawać przez cały rok?

26 października 2015

Po co ta witamina? Chcesz uchronić swoje dziecko przed krzywicą? osteoporozą? ostemolacją? przed infekcjami związanymi z niedoborami odporności? chorobami autoimmunologicznymi (na przykład przed cukrzycą typu 1, stwardnieniem rozsianym)? nowotworami (przed rakiem sutka, rakiem jelita grubego, czerniakiem)? chorobami endokrynologicznymi? chorobami układu sercowo-naczyniowego? chorobami neuropsychiatrycznymi? W takim razie zadbaj o odpowiednią ilość witaminy D w jego diecie. Pamiętajcie,… Read More WITAMINA D – komu podawać? ile podawać? czy podawać przez cały rok?

— żywienie —

cukiniowa mama i cukiniowe dzieci (trochę kuchni dla dorosłych i dla dzieci) :)

30 lipca 2015

Dawno nie było o żywieniu. Czas to nadrobić. Na naszej działce urosła długo oczekiwana cukinia i pojawiły się pierwsze ogórki. Moja 3,5-latka wcina ogórki prosto z krzaka. Jej 13-miesięczna siostra wcina je również, ale bez skórki – jest dla niej po prostu za twarda (zębów 6). Ale dzisiejszy dzień upłynął nam pod hasłem cukinii. Podane… Read More cukiniowa mama i cukiniowe dzieci (trochę kuchni dla dorosłych i dla dzieci) 🙂