W jednym z ostatnich wpisów obiecałam Wam kompleksowy „syropek na odporność”. Zdrowa dieta, aktywność fizyczna i sen. To trzy najważniejsze składniki syropu (ale nie jedyne). Jak uzyskać ten zdrowy sen? Dzisiaj słowo o śnie.  O samym śnie wspomniałam kiedyś w moim wpisie o odporności. Ale to było bardziej w kontekście dzieci i wzmacniania ich odporności.… Read More Zdrowy sen.