EDIT: Jak co roku przypominam ten ważny wpis.
Rozpoczął się sezon letni. W ostatnim czasie temperatura dała o sobie znać. Małe dzieci są szczególnie narażone na wyczerpanie upałem i udar cieplny. Jak wyglądają objawy tego stanu i jak pomóc dziecku?
Słoneczne zasady
Niemowlęta i małe dzieci to szczególna grupa małych pacjentów. Są szczególnie narażone na wysoką temperaturę otoczenia i radzą sobie z nią zdecydowanie gorzej niż dorośli. Mamy często zadają sobie pytanie jak ubrać dziecko w ciepły dzień? Skąd wiedzieć czy nie jest mu za ciepło lub za zimno? Najlepiej kontrolować ciepłotę ciała niemowlaka na karku. Rączki i nóżki często w mniejszym stopniu odzwierciedlają odczucia dziecka. Pamiętaj też mamo, aby unikać godzin szczytowej temperatury powietrza.
Znikamy do domu na obiad, drzemkę czy zabawę między 11 a 15. Słońce grzeje wówczas szczególnie mocno. Jeśli do tego wózek Twojego maluszka ma niezbyt dobrze chroniący przed promieniami słonecznymi daszek, to dziecko leży właściwie na patelni.
O tej porze chłodniejszy las będzie lepszym kierunkiem spaceru.
Nie zakrywaj budki wózka otulaczem czy pieluchą. Powietrze ma mieć do dziecka swobodny dostęp, a takie zakrycie wylotu powietrza zwiększy jeszcze temperaturę w środku.
https://www.instagram.com/p/ByQt2d4o02Z
Pamiętaj o ochronie
Dziecko, które nie jest schowane pod zadaszeniem wózka powinno mieć nakrycie głowy – najlepiej z filtrem UV – chronimy skórę głowy, twarzy, karku i oczy. Nie uchroni to jednak dziecka przed przegrzaniem – uchroni przed oparzeniem słonecznym.
Skórę dziecka możesz ochronić kremem z filtrem (najlepiej 30-50 spf) – nakładaj go 15 minut przed wyjściem na słońce i powtarzaj smarowanie co 30-40 minut. Więcej o ochronie UV przeczytasz tutaj: klik.
Pytacie o to jaki krem najlepszy. Sprawdzajcie składy na stronie srokao. Znajdzie się kilka dobrych kremów z filtrem (dla niemowląt i dzieci z problemami skórnymi powinien to być filtr mineralny!).
Coś jest nie tak? Może to udar cieplny?
Twój niemowlak po spacerze w ciepły dzień jest marudny? Płacze i nie wiesz dlaczego? Intensywnie się poci? Może ma dreszcze? Jest mniej aktywny? Ospały? To może być reakcja na ciepło.
Starsze dziecko może dodatkowo skarżyć się na ból głowy czy mdłości. Może nawet wymiotować. Objawy te mogą przypominać infekcje wirusową lub jak to się potocznie mówi „grypę żołądkową” (nie jest to poprawna nazwa).
Co robić?
- Zabierz dziecko z gorącego otoczenia.
- Rozbierz dziecko, a zwiększysz tym samym powierzchnię ciała, dzięki której traci ciepło.
- Podaj dziecku coś do picia.
- Zadbaj o odpowiednią wentylację, jeśli jesteś w mieszkaniu to włącz wentylator lub otwórz okno.
- Nie podawaj żadnych leków!
- Jeśli dziecko czuje się gorzej lub nie widzisz poprawy jego stanu albo nie jesteś pewna co dalej robić: skontaktuj się z lekarzem.
Reakcja gorsza od wyczerpania upałem to udar cieplny
Udar cieplny to stan zagrażający życiu. Ostatnio sporo można przeczytać w internecie o tak zwanym „sezonie na piekarniki”. Zostawienie dziecka w słoneczny dzień w samochodzie to wydanie na niego wyroku śmierci. Ale nawet zwykły spacer, nieodpowiednie ubranie dziecka lub jego nadmierny wysiłek w taki gorący letni dzień stanowi ryzyko wystąpienia udaru.
Gorąca skóra, zaczerwieniona i na pewnym etapie sucha (nie widać kropelek potu chyba, że dziecko – zwykle starsze, jest w trakcie wysiłku fizycznego). Zmęczenie. Wymioty, biegunka. Zaburzenia świadomości – od zmiany zachowania dziecka (strachliwość, pobudliwość, obojętność) przez omdlenie a nawet drgawki.
Co robić?
- Zabieramy dziecko w chłodne miejsce i wzywamy karetkę!
- Zaczynamy chłodzenie. Rozbieramy malucha. Możemy lekko polewać dziecko letnią wodą. Nigdy nie używaj zimnej/lodowatej wody – spowoduje to skurcz naczyń i zmniejszy utratę ciepła – a zależy nam na tym aby się go pozbyło!
- Jeśli dziecko jest przytomne – podawaj mu chłodne płyny. Nieprzytomnemu dziecku nie podajemy picia – istnieje ryzyko, że się zakrztusi.
- Dbamy o odpowiednią wentylację – jeśli jesteś w pomieszczeniu to włącz wentylator lub otwórz okno. Możesz wachlować dziecko gazetą, ubraniem, czymkolwiek.
- Nie podawaj żadnych leków.
- Jeśli dziecko jest nieprzytomne kontroluj jego oddech. Sprawdź czy nie ma nic w jamie ustnej. Połóż na boku – tak by się nie zachłysnęło.
- Jeśli ma problemy z oddychaniem to połóż dziecko na wznak i zacznij resuscytację.
Jeśli widzisz dziecko (lub zwierzę) zamknięte w samochodzie w upalny dzień – reaguj! Wzywaj policję, wybijaj szybę!
Uważajcie mamy. Słońce ma moc, a często o tym zapominamy…
https://www.instagram.com/p/Bl4j1s9HGBs/?utm_source=ig_web_copy_link
Poruszyłaś ważny temat, szczególnie teraz gdy rozpoczęły się upały 😉 Będę śledzić częściej Twojego bloga. Zapraszam też do mnie: http://mamalekarka.blogspot.com/
Dziękuje 🙂 odwiedziłam i zagoszczę na dłużej 😉
tak, dzięki za bardzo cenne i ważne informacje.
Niekiedy nie wiadomo co robić w sytuacja stresujących.
Zwłaszcza gdy dotyczy to dziecka.
Pozdrawiam
P.S cieszę się że znalazłam Twojego bloga, będę zaglądać 🙂
dziękuję za odwiedziny i polecam się na przyszłość 🙂
Dzień dobry, próbuje dotrzeć do oryginalnych badań dotyczączych niebezpieczeństwa związanego z zakrywaniem pieluszka wózka.
Niestety trafiam tylko na artykuły „specjalisci/lekarze alarmują”, ale odwołania do badań brak. Widziałam, że pisała Pani o tym na swoim FB czy ma Pani może informacje o takich badaniach? Będę bardzo wdzięczna za pomoc 🙂
I przy okazji bardzo dziękuje za te artykuły dotyczące szczepień na blogu. Szczepimy na wszystko i udało się przekonać jedną sceptyczną babcie, że to z korzyścią dla dziecka 🙂 Pozdrawiam!
Moje dziecko dziś intensywnie ulewało. I nie dziwiłby mnie ten fakt gdyby nie miał roczku i do tej pory ulewania nie miały miejsca. Marudził. Pomyślałam tak jak Ty – niewątpliwie przegrzał się.
Bidulek. Na szczęście przyszło trochę ochłodzenia 🙂
A ja się spotkałam z taką sytuacją…moja młodsza córka (2 latka) po cieplejszym dniu dwa razy miała dość wysoką temperaturę. Byłyśmy razem ze straszą ok 16 godziny na placu, raczej w cieniu i z czapeczką na głowię, dużo piła, itd, ale nadal było gorąco…Myślisz, że taka wysoka temperatura ciała (około 39 stopni), która nie przechodzi w infekcje, bez innych objawów może mieć z tym związek?
Oczywiście! Podwyższona ciepłota ciała to jak najbardziej jeden z objawów. Ta sytuacja pokazuje tylko jak bardzo wrażliwe są dzieciaki. Niby cień, czapka, picie, a jednak..
U nas na szczęście nic takiego nie miało miejaca jeśli chodzi o dziecko. W upały nie wychodzimy w najgorętszej porze dnia, smarujemy ciało filtrami i mamy nawet piaskownicę z zadaszeniem. Obowiązkowo coś na głowę, nawet cienka chustka czy czapka z daszkiem. Bardzo pomocny tekst.
Najlepsze co może być ( oczywiście prócz filtrów, kapelusików i cienia ) to butelka po jakimś sprayu gdzie wlewamy zimną wodę i się psikamy często taką mgiełką. Fajna sprawa dla dziecka gdy jedziemy w upał samochodem, lub też zwilżona pieluszka, którą robimy okłady na ciałko.Czasami też zwilżam dzieciowi mojemu czuprynkę i jak na razie nie było żadnego przegrzania:) Polecam:)
Bardzo dobre ochłodzenie 🙂 zwłaszcza w samochodzie 🙂 dzięki 🙂
taka mgiełka to naprawdę świetna sprawa ale bezpieczniejsza będzie woda termalna do kupienia w aptece,zwłaszcza dla małych dzieci i tych dzieciaków co mają problemy skórne,pozdrawiam 🙂
Tak, to prawda. U dzieci z problemami skórnymi trzeba być wyjątkowo ostrożnym przy kupowaniu kremów z filtrem w ogóle kremy z filtrem to temat na osobny post 😉
Nigdy nie robimy okładów na kark i czoło, może to spowodować u dziecka wstrząs, okłady na stopki i zawijamy dziecko w mokre ręczniki.
Okłady są jak najbardziej wskazane, ale może mogłam tutaj doprecyzowac, ze nie mogą to być okłady z lodu (grozi to odmrożeniem, wstrząs nie występuje w takim mechanizmie) tylko po prostu chłodniejsze niz dziecko. W przypadku dziecka z udarem wystarczy mokra pieluszka tetrowa czy wilgotny ręcznik 🙂
I nie zawijalabym rownież dziecka w ręczniki, aby nie zmniejszać odslonietej powierzchni ciała – utrudni to parowanie ciepła i jego utratę
jednak bezpieczniej poczekać jest do godz. 17 na popołudniowy spacer 😉 ale wpis bardzo pomocny,będę zagladać częściej 🙂
Dziękuje za odwiedziny 🙂 unikanie słońca to było nasze główne postępowanie na wakacjach. Kiedy odkryliśmy ze włoskie słońce daje nam niezle w kość to siedzieliśmy pod parasolami albo urzadzalismy sobie rodzinną siestę 😉
Dzień dobry,
Czy niemowlaka trzeba smarować kremem z filtrem również pod ubraniem czy tylko odsłonięte części ciała ?
Raczej skupilabym się na odslonietych częściach ciała przy czym należy pamiętać żeby nie wystawić niemowląt na bezpośrednie działanie słońca latem, lepiej schować się w cieniu parasola, budki wózka lub drzewa. Pozdrawiam
Witam mam dość poważne pytanie mam synka 20 miesięcznego ostatnio było dość ciepło słońce świeciło i sciągał
Mi czapkę za każdym razem itd a na drugi dzień po tych dniach gorących dostał w nocy gorączkę 38,8 i zbijałam co cztery godziny po godzinie 10 mówił ze boli go główka brzuszek oprócz gorączki ma lekki wodnisty katarek nic po za tym?ci robić trzeba w takiej sytuacji ☹️